皆さんは普段サプリメントを飲んでいますか?食生活の偏りなどによってビタミン不足を心配して、サプリメントを飲んでいる方もいらっしゃるでしょう。仕事で忙しい中で、ビタミンなどを意識してバランスよく食事をするのは難しいですよね。
この記事では、ビタミンなどの不足が気になる男性向けの14種のビタミンと亜鉛、マカ、クエン酸、アルギニンが配合されたサプリメントを紹介します。
商品名は「アンビーク メンズ マルチビタミン」
このサプリメントの商品名は、「アンビーク メンズ マルチビタミン」です。アンビークはメンズ向けのプロテインや洗顔料などを販売しているブランドで、サプリメントもいくつか販売しています。そんなアンビークから2024年6月17日に発売されたのが「アンビーク メンズ マルチビタミン」です。
このサプリ以外の商品をチェックしてみるのも良いかもしれませんね。
![アンビーク メンズ マルチサプリ 亜鉛 マカ](https://hiroblog.click/wp-content/uploads/2024/07/x20240721_130446-576x1024.jpg.pagespeed.ic.QSKFFWJFQr.jpg)
ビタミン14種類と亜鉛・マカなども配合
サプリメントと言えば、いろんな種類があるので、どんな成分が配合されているのか気になるますよね。「アンビーク メンズ マルチビタミン」には、14種類のビタミンと男性機能に効果が期待できると言われている亜鉛とマカ、運動能力をサポートするアルギニン、疲労回復が期待できるクエン酸が配合されています。
ビタミンが14種類入っているというだけでも豊富なのに、その他の成分が配合されているのが良いところです!各種成分の1日分(4錠)の配合量を下記の表に記載しておきますので、気になる方はチェックしてみてください。
ビタミンA | 400㎍ | ナイアシン | 20mg |
ビタミンB1 | 5mg | パントテン酸 | 5mg |
ビタミンB2 | 4mg | 葉酸 | 110㎍ |
ビタミンB6 | 5mg | ビオチン | 60㎍ |
ビタミンB12 | 4㎍ | 亜鉛 | 15mg |
ビタミンC | 150mg | マカ | 450mg |
ビタミンD | 4.0㎍ | ||
ビタミンE | 10mg |
![アンビーク メンズ マルチサプリ 亜鉛 マカ](https://hiroblog.click/wp-content/uploads/2024/07/x20240721_130506-576x1024.jpg.pagespeed.ic.T7WElND1gd.jpg)
各種配合成分に期待できる効果
私も栄養素に関しては、詳しくはありませんが、各種成分の役割・効果について調べてみたので、簡単にまとめておきます。ここに書いていない効果もあるかもしれませんので、その点はご了承ください。
ビタミンA | 皮膚や粘膜の健康維持、色素たんぱく質の生成 |
ビタミンB1 | 糖質の代謝促進、神経機能の健康維持 |
ビタミンB2 | 糖質・脂質・タンパク質の代謝促進、皮膚や髪などの細胞再生促進 |
ビタミンB6 | 免疫機能の維持、肝脂肪の予防、タンパク質の分解促進 |
ビタミンB12 | 体内組織の維持、赤血球の産生 |
ビタミンC | 肌の健康維持、免疫力の強化、鉄の吸収促進、心疾患予防 |
ビタミンD | カルシウムの吸収促進、骨や歯の成長促進、血中カルシウム濃度の調整 |
ビタミンE | 脂質の酸化防止、悪玉コレステロールの減少、血圧の低下 |
ナイアシン | 糖質・脂質・タンパク質・アスコールの代謝促進、ステロイドホルモンの生成 |
パントテン酸 | 免疫抗体の合成、HDLコレステロールの増加、副腎皮質ホルモンの合成 |
葉酸 | 赤血球の産生、核酸やタンパク質の合成促進 |
ビオチン | 糖質・アミノ酸・脂質などの代謝促進、抗炎症物質の生成 |
亜鉛 | 酵素反応の活性化、ホルモンの合成、免疫反応の調整 |
マカ | 性欲改善、性機能の健康維持、ホルモンバランスの調整、血管の健康維持 |
複数のサプリメントを飲む必要がないのがメリット
「アンビーク メンズマルチビタミン」を服用するメリットとしては、複数のサプリメントを飲む必要が無くなるというところだと思います。
各種ビタミンや亜鉛などのサプリメントを別々に買っていて、1日に何種類もサプリメントを飲んでいるという方もいらっしゃると思いますが、このサプリメントならこれだけで、たくさんの栄養素を補給できるので、他のサプリメントを飲む必要が無くなります。
何回も飲む面倒が無くなりますし、保管や外出時の持ち運びも楽になりますね。
我慢できないほどではないが独特な匂いがする
粒の大きさは下の写真を参考にしてください。それほど大きくはなく、錠剤に慣れていれば普通に飲めると思います。
ただし、独特な匂いがするので、その匂いが苦手な人もいるかもしれません。私は少し臭いとは思うものの、我慢できないほどではないので、問題なく飲めました。
他の亜鉛やマカが入っているサプリメントで同じような匂いがするものがあったような気がするので、亜鉛やマカが匂いの原因だと思います。
![アンビーク メンズマルチビタミン](https://hiroblog.click/wp-content/uploads/2024/07/x20240721_175853-576x1024.jpg.pagespeed.ic.3ALhF7vE7x.jpg)
1袋の価格が少し高めなのがデメリット
栄養素が豊富な分、価格が高くなってしまっているのがデメリットですね。たくさんの栄養素は要らなくて、亜鉛などの特定の栄養素だけが欲しいという人は、亜鉛だけが入っているサプリメントを買ったほうが安く済みます。
「アンビーク メンズマルチビタミン」は、Amazonで販売されていて、2500円あれば購入することができます。1袋に120粒入っていて、1日4錠の服用なので、1袋で1か月分になります。賞味期限は長めなので、Amazonで安くなったりしているときにまとめ買いしてしまうのも良いかもしれません。少し高いですが、やはり1種類のサプリで様々な栄養素を補給したい人におすすめのサプリメントです。
まとめ
このサプリは豊富な種類のビタミンだけでなく、亜鉛やマカまで入っているので、サプリはこれ1つで十分なのではないかと思えるほどの栄養素が含まれています。どんなサプリを選んだらいいか分からない人や何種類もサプリを飲んでいて、飲むのが面倒だと感じている人にもおすすめです。
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